الفوائد الصحية للموز

الموز غني بالألياف والفيتامينات والأملاح المعدنية. يمد الجسم بالطاقة الحرارية، يقاوم بعض الأمراض مثل الأسقربوط والروماتيزم.

كما يساعد في نمو الجسم ,سهل الهضم و مفيد في حالات الإرهاق يساعد على الأنشطة الفكرية

و رحيق الموز يستخدم في علاج السعال الحاد و المزمن.

و يصنع من الموز خبز خاص يعطى للمصابين بالتبول الزلالي و يشكل الموز مع الحليب و الخبز وجبة غذائية كاملة.

بالاضافة إلى أنّ فاكهة الموز غنية بالألياف و الفيتامينات (ج,أ,ب1,ب2,ب6,هـ,د) و المعادن لا سيما البوتاسيوم اللازم لوظائف الخلايا الحيوية و الأعصاب و العضلات.

و الثمار الناضجة تلين المعدة و تقويها ضد الحموضة و القرحة, و تعالج ضغط الدم المرتفع و بها نسبة من الكربوهدرات و أحماض أمينية عالية و لا سيما تربتوفان الذي يساعد على النوم

شكرا لك زمردة

الموز من الفاكهة عظيمة الفائدة وتحتوي على كثير من المواد الاساسيةالهامة للجسم البشري
كما انها ذكرت في القران الكريم باسم الطلح المنضود كما ورد في كتاب الاعجاز الطبي في القران

» اضرار السهر الصحية )اهداء الى اخي العزيز kakashi(